股関節症 11.保存療法で大切な3つ
〜手術の前にできること〜股関節の痛みで受診し、「様子を見ましょう」と言われた。でも…「何をすればいいの？」「安静にするだけでいいの？」と不安になる方は少なくありません。特に変形性股関節症や臼蓋形成不全がある場合、“ただ安静にする”だけでは...
股関節症 
股関節症 10.手術以外の選択肢は？
〜「もう手術しかない」と言われた方へ〜股関節が痛くて病院へ行き、「将来的には手術ですね」と言われる。その言葉に、強い不安を感じる方は少なくありません。まずお伝えしたいのは、手術＝今すぐ必要、ではないことが多いということです。① 股関節の手...
痛み 9.痛みが強い日の対処法
〜無理をしないことも前向きな選択です〜「今日はいつもより痛い」「動くのが怖い」股関節の痛みは、波のように強くなる日があります。まずお伝えしたいのは、強い日がある＝悪化しているとは限らないということです。慌てず、今日できることを整理しましょ...
痛み 8.痛みが波のように出る理由は？
〜良い日と悪い日があるのはなぜ？〜「昨日は大丈夫だったのに今日は痛い」「調子がいい日と悪い日の差が大きい」股関節の痛みは、一定ではなく波のように強くなったり弱くなったりすることがあります。これは異常なのでしょうか？結論から言うと、多くの場...
痛み 7.産後に股関節が痛む理由は？
〜「私だけ？」と不安になる前に〜出産後、・歩くと足の付け根が痛い・立ち上がるとズキッとする・抱っこがつらいそんな声は少なくありません。まずお伝えしたいのは、産後の股関節痛は珍しいことではないということです。では、なぜ起こるのでしょうか？①...
女性 6.なぜ股関節の不調は30代から多いのか？
〜年齢のせいではありません〜「最近、股関節がなんとなく痛い」「まだ30代なのに大丈夫？」そう感じる女性は少なくありません。実は、股関節の不調は30代〜40代で自覚し始める方が多いのです。その理由をわかりやすく解説します。① もともとの骨格...
痛み 5.痛みと筋力の関係
〜股関節は“筋肉で守られている”〜「股関節が痛いのは、骨が悪いからですよね？」そう聞かれることがよくあります。たしかに骨の形は関係します。しかし実は、痛みと深く関わっているのは“筋力”です。① 股関節は筋肉で支えられている股関節は、体重を...
レントゲン 4.レントゲンで何がわかるの？
〜股関節の検査で見えているもの〜股関節が痛くて整形外科に行くと、まず行われることが多いのが「レントゲン検査」です。でも実際、「何を見ているの？」「変形って何？」「異常なしと言われたけど痛い…」と疑問を持つ方も少なくありません。今日はわかり...
チェック 3.股関節が痛いときはまず確認すること
〜あわてず、正しく知るために〜「歩くと股関節が痛い」「なんとなく違和感がある」そのとき大切なのは、すぐに不安になることではなく、正しく確認することです。① 本当に“股関節”の痛み？まず確認したいのは「痛みの場所」です。☐ 足の付け根（前側...
チェック 2.変形性股関節症の初期症状チェック
① 変形性股関節症とは？変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、痛みや動きの制限が出てくる状態です。日本では特に女性に多く、背景に臼蓋形成不全 があるケースも少なくありません。初期は「なんとなく違和感」程度。だからこそ、気づきにくいの...